Psyykkinen hyvinvointi ja haasteet triathlonissa

Syksyllä käynnistyy kolmen webinaarin koulutussarja, jonka kouluttajana toimii arvostettu asiantuntija Satu Kaski.Tämä koulutuskokonaisuus tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden syventyä mielen hyvinvointiin ja psykologiseen valmennukseen asiantuntevassa ohjauksessa.

Satu Kaski on laaja-alaisesti kouluttautunut urheilupsykologian huippuammattilainen:

– Psykologian tohtori

– Urheilupsykologi, erikoistunut kliiniseen urheilupsykologiaan

– Kognitiivinen kouluttajapsykoterapeutti (senior)

– ISST-sertifioitu skeematerapian kouluttaja

– Professional Certified Coach

– Tietokirjailija

Sadulla on lisäksi vuosikymmenten kokemus sekä urheilun että taiteen kentiltä, niin yksilöiden potentiaalin kehittäjänä kuin kliinikkona

Sisältö:

Kolme erillistä luentoa, joiden välissä osallistujalla nk. väliajantehtäviä. Osallistuja voi tulla vain yhteen, mutta kokonaisuus on rakennettu prosessiksi, joissa edellisen teemaa syvennetään ja rakennetaan sen päälle uutta alla olevan yleissisällön mukaisesti.

Webinaarien aiheet:

1. Kilpailuihin valmistautuminen ja potentiaaliset haasteet (esim. kilpailujännitys)

2. Mielenohjaus haasteellisissa tilanteissa (esim. pettymysten käsittely)

3. Joustavuus ja optimistisuus osana urheilua (esim. merkitysten luominen)

Webinaarien ajankohdat:

27.11.2025, 14.1.2026 ja 12.3.2026 kello 18:00-19:30.

Koko koulutussarjan hinta on vain 30 €.

Ilmoittaudu koulutukseen: https://www.suomisport.fi/events/8a713bc3-88ed-4389-a7c7-62fa2ed1ba87