Yläkoululeirit
Triathlonin yläkoululeiritys
Triathlonin yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Triathlonin yläkoululeiritys toteutetaan yhdessä Pajulahden Urheiluopiston kanssa.
Triathlonin yläkoululeiritys on tarkoitettu 7.-9. -luokkalaisille tavoitteellisesti urheiluun suuntautuneille nuorille . Leirien tavoitteena on kehittää nuorten harjoittelu- ja elämäntaitoja monipuolisesti sekä yhdistää urheilu ja koulunkäynti joustavasti toisiaan tukevaksi kokonaisuudeksi. Leiritys on valtakunnallinen eli siihen voi hakea eri puolilta Suomea.
Lajiharjoittelussa toteutetaan Suomen Triathlonliiton linjauksia yläkouluikäisille ja valmennusta tarjotaan kaikissa triathlonin osa-alueissa. Ominaisuusharjoittelussa ja elämäntaitojen opetuksessa noudatetaan Suomen Olympiakomitean Urheiluakatemiaohjelman ohjeistuksia.
Valmennuskeskusympäristössä on erinomaiset olosuhteet päivittäiselle harjoittelulle, hyvät valmennuksen tukipalvelut sekä monipuolista tukea opintojen suunnitteluun ja toteutukseen. Leiritystä järjestetään yhdessä muiden kestävyyslajien kanssa, jolloin luontainen kanssakäyminen, kokemusten vaihto ja synergiaetu harjoittelun suunnittelun ja toteuttamisen suhteen mahdollistuu.
Leiri-info
Kustannukset täysihoidolla
Kustannukset 335 € / henkilö / leiri (ma-pe). Sisältää majoituksen, valmennuksen, opetuksen, oppimateriaalit ja ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala). Kukin leiri laskutetaan erikseen.
Sunnuntain ja maanantain välisen extrayön hinta 40 € (sis. aamiainen).
Leiriviikot 2025-2026
I leiri | 1.-5.9.2025 (ma-pe) |
II leiri | 3.-7.11.2025 (ma-pe) |
III leiri | 9.-13.3.2026 (ma-pe) |
IV leiri | 4.-8.5.2026 (ma-pe) |
Leiriviikot 2026-2027
Haku kauden 2026-2027 leiritykseen on auki! Leiritykseen haetaan hakulomakkeella. Perheisiin ollaan yhteydessä hakuajan päätyttyä.
Leiriajankohdat:
5.-8.10.2026
16.-19.11.2026
1.-4.2.2027
19.-22.4.2027
Kustannukset:
Täysihoitoleiri: 275e/hlö/leiri (ma-to)
• Sisältää majoituksen 2-6hh opistotasossa, valmennuksen, ohjauksen ja ruokailut.
• Leirityksen materiaalipaketti (10e/kausi, sis. t-paidan ja leirivihkon). Materiaalipaketti laskutetaan ensimmäisen leirimaksun yhteydessä.
• Tarvittaessa leiriä edeltävän yön (su-ma) majoitus 58e/hlö (sis. iltapala ja aamupala).
Lisätiedot
Samu Hanhela, triathlonin lajivalmentaja
puh. 0400 340 820, sahanhela@gmail.com
Mitä yläkoululeiritys sisältää?
Lajivalmentautuminen huippuolosuhteissa asiantuntevien juniori- ja maajoukkuevalmentajien johdolla
Monipuolisten motoristen taitojen ja fyysisten ominaisuuksien kehittäminen
Psyykkinen valmennus, ravitsemus ja elämäntaidot
Opiskelu
Harjoittelu
Leireillä 3-4 harjoitusta päivässä asiantuntevien juniori- ja maajoukkuevalmentajien johdolla
Leiriharjoittelu tukee sekä antaa työkaluja yksilölliseen ja kokonaisvaltaiseen harjoitteluun
Painopisteenä motoriset perustaidot ja fyysiset ominaisuudet sekä lajitaidot
Mahdollisuus viedä oppeja omaan seuraan, sekä henkilökohtaisilla valmentajilla mahdollisuus tulla seuraamaan leirityksen ohjelmaa
Elämäntaidot
Elämäntaitojen kehittäminen – henkilökohtainen prosessi
Aiheina mm. arjenhallinta, ravitsemus, lepo ja uni, psyykkinen valmennus ja sosiaalinen elämä
Opiskelu
Leiripäivinä opiskellaan ohjatusti, n. 3 tuntia päivässä ns. läksyperiaatteella.
Leiriajankohdalle sattuvat kokeet voidaan suorittaa leirillä
