Webinaari aiheena Ikääntyvän teräsnaisen suorituskyky
Tarkastelet mennyttä tapahtumaa.
- to 23.1.2025 klo 18–19:30
Tarkastelet mennyttä tapahtumaa.
Mitä keski-ikäisen, triathlonia harrastavan naisen tulisi tietää harjoittelusta, ruokavaliosta ja palautumisesta? Löydä keinoja maksimoida suorituskykysi, säilyttää energiasi ja nauttia lajista entistäkin enemmän! 💪✨
Webinaarin asiantuntijana toimii liikuntafysiologi ja ammattitriathlonisti Minttu Hukka.