Millainen harjoittelu tarttuu? - hormonit ja harjoitusvaikutus
Tarkastelet mennyttä tapahtumaa.
- to 6.3.2025 klo 19–20:30
Millainen harjoittelu tarttuu? – Hormonit ja harjoitusvaikutusÂ
📅 Aika: Torstaina 6.3.2025 klo 19:00–20:30Â
💻 Paikka: Zoom-webinaariÂ
🎙 Asiantuntija: Timo Vuorimaa, LitT, juoksuvalmentajaÂ
Miten harjoittelu todella vaikuttaa kehoon? Millainen treeni kehittää tehokkaimmin, ja mikä rooli hormoneilla on suorituskyvyn optimoinnissa? 🔬⚡Â
Kestävyysurheilun asiantuntija Timo Vuorimaa avaa webinaarissa harjoittelun ja hormonitoiminnan välistä yhteyttä – tietoon perustuvia näkökulmia, käytännön sovelluksia ja vinkkejä omaan harjoitteluusi!Â
Vuorimaa on liikuntafysiologian asiantuntija, jonka tutkimus on syventänyt ymmärrystä erityisesti juoksijoiden suorituskyvystä ja palautumisesta. Hänen väitöskirjansa (Jyväskylän yliopisto, 2007) käsitteli huippujuoksijoiden reaktioita erilaisiin harjoitusärsykkeisiin.Â
🔹 Kenelle? Urheilijoille, valmentajille ja kaikille harjoittelun vaikuttavuudesta kiinnostuneilleÂ
🔹 Miksi osallistua? Saat käytännönläheistä ja tieteeseen perustuvaa tietoa harjoittelun optimoinnistaÂ
📢 Ilmoittaudu mukaan ja vie harjoittelusi seuraavalle tasolle! 🚀
.jpg)