Liiton testit

Testiajankohtia:

 

Testituloksia voi myös tehdä virallisissa uinti- ja juoksukisoissa.

Liiton testien aikataulut kaudella 2021-2022:

Elo-syyskuu: uinti- ja juoksutestit (ainakin niille, joilla tarve alittaa rajoja)

Syyskuu-lokakuu, FTP-testi Wattipyörällä (alle 17v 20min, 17-19v 40min, yli 19v 60mjn)

Lokakuu uintitesti

Marraskuu juoksutesti

Joulukuu-tammikuu, UCI-testit wattipyörällä

Helmikuu-maaliskuu, uintitesti

Maaliskuu-huhtikuu,  juoksutestit ja FTP-testi Wattipyörällä (alle 17v 20min, 17-19v 40min, yli 19v 60mjn)

Huhti-toukokuu, UCI-testit wattipyörällä

Lisätietoa aiheesta saat:

Valmennuspäällikkö Mika Luoto mika.luoto@triathlon.fi

Maajoukkuerajat 2021-2022:

          
   Miehet  M 23 M 19 M 17 Naiset N 23 N 19 N 17 
Uinti 400 m A-raja 4:40 4:50 4:55 5:05 5:00 5:10 5:20 5:30 
 B-raja 4:505:10 5:15 5:25 5:105:30 5:40 5:50
Uinti 800 m A-raja 9:4510:10  10:1510:40  
 B-raja 10:1010:40  10:4011:10  
Juoksu 3000m A-raja 9:15 9:3010:00 10:30 10:45 11:00 11:30 12:10 
  B-raja 9:3010:15 10:45 11:15 11:0011:50 12:30 13:00 
Juoksu 5000mA-raja 16:0016:30  18:4019:10  
 B-raja 16:3017:10  19:1019:40  

400 m uinti 25 metrin altaassa (50 m altaassa +2 s /100 m), lähtö vedestä. Jos lähtö tapahtuu ylhäältä esim. kisassa, aikaan lisätään 2 sekunttia. Juoksutesti tehdään radalla.