Arja Lemmettylä

Arja Lemmettylä

Koulutus: YTM, BBA
Ammatti: vakuutussihteeri
Asuinpaikka: Helsinki
Seura: HelTri

Triathlonin parissa noin 10 vuotta erilaisissa tehtävissä. Ennen kaikkea leireillä ja kisoissa urheilijoiden tukena ja turvana. Tuttu näky kisapaikoilla lukuisten reppujen ja muiden varusteiden kanssa sekä joukkueenjohtajana arvokisoissa. Maajoukkuetriathlonistin vaimona ja hänen henkisenä valmentajana toiminut jo useamman vuoden. Omat tavoitteet huippukuntoilussa ja omien rajojen etsimisessä. Suomen Triathlonliiton hallituksen jäsen vuodesta 2009 alkaen, jota ennen useita erilaisia luottamustehtäviä muun muassa yleisurheilussa ja salibandyssa.

 

www-sivu: http://www.arjalemmettyla.blogspot.com/

Mökkisammakosta avovesiuimariksi

Me kaikki olemme kokeneet sen. Kaikki meistä eivät ehkä enää muista sitä, mutta samanlaisia ajatuksia on ollut kaikilla aloittelevilla triathlonisteilla. Kyse on tietenkin siirtymisestä mökkirannassa tapahtuvasta sammakkouinnista kohti virtaviivaista vapaauintia.

Aloittelijan usein esittämät kysymykset

Milloin triahtlonin voi aloittaa harrastuksena?
Triathlonin voi aloittaa koska tahansa. Triathlonmaailma on täynnä esimerkkejä ihmisistä, jotka vain päättivät aloittaa lajin ja ovat sen myötä saavuttaneet omat tavoitteensa. Aloittaakseen triathlonin harrastamisen ei tarvitse olla huippukunnossa. Monipuolinen kolmen lajin harjoittelu muutaman kerran viikossa säännöllisesti takaa sen, että sohvaperunastakin kuoriutuu talven aikana kunnon triathleetti.

Kurkistus amerikkalaiseen triathlonarkeen

Urheilun varjolla pääsee usein tekemään ja kokemaan asioita, jotka eivät muuten olisi edes mahdollisia. Harva on ostanut lentoliput lomakohteeseensa ja sitten laittanut satunnaisesta valituille ihmisille sähköpostia kysyen, että voidaanko me tulla teille pariksi viikoksi yöpymään ja syömään teidän ruoat. Tämä kaava toteutui taas tänä vuonna kun matkasimme Yhdysvaltoihin. Meillä oli ilo ja kunnia tutustua sekä erittäin mukaviin ihmisiin että paikalliseen triathlonkulttuuriin paremmin.

Ironman Boise 70.3 (USA)

Puolimatkan triathlonkisojen suosio on kasvanut viime vuosina niin meillä Suomessa kuin maailmallakin. 1,9 km uintia, 90 km pyöräilyä ja puolimaraton houkuttelevat aktiivisia ihmisiä kokeilemaan lajia ja monet tekevät debyyttinsä suoraan puolimatkalla, joka tarjoaa sopivasti haastetta esimerkiksi kestävyysliikkujille.

"You can do it!" - Asiaa kuntoilijalle ja aloittelijoille

”Sinä pystyt siihen!” Otsikon huudahdus on tyypillinen kannustus esimerkiksi Hawaii Ironman -kisassa. Sen kuulevat niin ammattilaiset kuin ikäryhmäläisetkin ja amerikkalaiset viljelevät lausetta muutenkin laajasti triathlonkisoissa. Mikä parasta, kun lauseen kuulee tarpeeksi monta kertaa, siihen on helppo uskoa itsekin. Minä pystyn tähän! Triathlonin pariin ns. ajautuu hyvin erilaisia ihmisiä. Joukossa on heitä, jotka ovat esimerkiksi juosseet vuosia maratoneja, mutta kaipaavat monipuolisempaa harjoittelua ja uusia haasteita. On myös heitä, jotka valitsevat lajin kohottaakseen kuntoaan ja panostaakseen yleiseen hyvinvointiinsa. Liikunnan vaikutukset yksilön hyvinvoinnin edistäjänä ovat kiistattomia. Mikäpä sen parempaa kuin tehdä se uiden, pyöräillen ja juosten. Oli syy mikä tahansa, voimme onnitella itseämme loistavasta valinnasta.

Teemu Lehdon 7 vuoden projekti kohti Havaijin Ironmania

Ironmanin perustajalla John Collinsilla oli vahva näkemys siitä, että ns. matti meikäläiselläkin tulee olla mahdollisuus kisata yhdestä maailman vaativimmista kestävyystapahtumassa, Hawaii Ironmanissa. Ironman lottery, eli suomalaisittain lotto, alkoi vuonna 1983 tarjoten jokaiselle mahdollisuuden osallistua legendaariseen kisaan, jota voidaan hyvällä syyllä verrata tenniksen Wimbledoniin tai amerikkalaisen jalkapallon Super Bowliin.